近些年男性不育的比率在不断的上升，给男性造成了一定的影响，严重危害男性的自尊心，并且影响整个家庭的幸福，弱精症是男性不育的重要因素之一。那么，弱精症如何预防?下面由番禺康华医生为你介绍。

　　引起弱精症的原因

　　精液液化异常

　　粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制。

　　免疫因素

　　抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是抗精子抗体与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。

　　内分泌因素

　　内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

　　染色体异常

　　常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。已知与精子运动有关的超微结构装置可以因遗传因素的原因而出现精子尾部结构异常。

　　弱精症如何预防?

　　一、预防危害男性生育能力的疾病，如性传播疾病、前列腺炎等，要求男性注意生殖健康卫生。

　　二、不要手淫，频繁手淫导致睾丸处于繁重压力之下，导致生精功能障碍。

　　三、不吃过于油腻食品，戒烟、少酒。睾丸生殖细胞遇烟草害成分，会导致精子数量、质量下降明显，而导致不育或致畸形儿的发生。

　　四、忌劳累，工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　五、忌蒸浴，少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，压制精子生成。

　　番禺康华医生提醒广大男性在日常生活除了要养成良好的习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯外，还要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，才能远离弱精。