少精症的症状一直是很多男性关注的问题，少精性症严重影响男性身心健康，一旦发现一定要及时到专业医院治疗，以免加重病情，影响治疗。那么，少精症有哪些症状表现，如何去预防?下面番禺康华医生为你详细介绍。

　　精神萎靡

　　少精症患者在生活上大多会出现神疲乏力，气短懒言、纳呆食少、形体消瘦、大便稀薄、腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠等现象。

　　精液密度低

　　少精症最典型的症状便是检查精液密度小于2000万/ml，部分患者还会出现精液量减少或增多，以及精子活力差等问题。

　　自身免疫下降

　　生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

　　内分泌功能异常

　　男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。

　　预防少精症的方法

　　养成良好习惯

　　男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。

　　调节饮食结构

　　在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

　　房事节制

　　日常生活中应该注意掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识;在日常生活中应该避免频繁性生活中，手淫，注意个人卫生，尽量避免接触有害物质，洗热水澡，桑拿等习惯。

　　温馨提醒：预防少精症能够避免少精症的出现，在日常的生活做起，同时一旦发现了少精症，不用过分担心，少精症及时发现治疗，是可以治疗康复的。如还有什么疑问可以在线咨询，专业医生为详细解答。