前列腺增生是一种男性常见的疾病，如不能及时的治疗，对前列腺增生患者的健康有着很大的威胁，要想早点发现前列腺增生，就得了解前列腺增生症状，同时也要做好预防。那么，下面由番禺康华医生详细介前列腺增生的症状及预防。

　　前列腺增生的症状：

　　尿频：尿频是指排尿次数增多,但通常患者出现尿频时每次的排尿量也减少。尿频是前列腺增生的早期症状，最初表现为夜尿次数增加，随之白天也出现尿频。夜尿次数的多少常与前列腺的增生程度相关。

　　排尿困难：指排尿费力、排尿不畅及排尿延迟的现象。进行性排尿困难是前列腺增生患者最重要的症状，发病常很缓慢，有时并不引起男性的注意。

　　排尿疼痛与尿急：前列腺增生时，膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，发生尿路感染后，尿频症状格外明显，排尿时感到疼痛，一有尿意便迫不及待要排尿，但排尿又不通畅。

　　尿失禁：下尿路长期的梗阻可以导致膀胱逼尿肌不稳定而出现不自主收缩，表现为尿急或急迫性尿失禁;膀胱逼尿肌失代偿时，膀胱不能有效排空尿液，出现残余尿。

　　预防前列腺增生的方法：

　　生活规律、起居有时

　　饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会;同时也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　避免久坐

　　经常久坐会加重病情，又易使会阴部充血，引起排尿困难。也不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　适当的体育锻炼

　　改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，如白领、办公文秘职员等，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或防预前列腺炎的发生。

　　温馨提示：对于前列腺增生的患者在积极治疗的同时，在生活中一定要注意好好的调理，通过良好的生活习惯，积极健康的锻炼，保持好的心态来预防。