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早泄该怎么调理

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  现在已经成为男性的普遍问题,给生活带来极大的影响。除了积极治疗外,的调理也很至关重要,的护理有利于病情的恢复,因此患者一定要调理好。早泄该怎么调理,下面番禺康华医生为您解答。

  1、饮食调节

  通过饮食进补来调理起到预防的作用。其实,也可以用饮食来调节。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  2、心理调节

  由于的病因心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致。因此,男性的调理先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

  3、体育锻炼

  体育锻炼预防是很好的方法,通过增强体质可以很好的预防,而且效果比较明显,但局部的锻炼效果甚微。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  4、穴位按摩

  穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗的效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  5.稳定情绪

  的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即的因素。

  以上的介绍,希望对患者有帮助,治疗除了药物治疗外,也可以通过科学饮食来治疗,关键还要患者日常的调理,调理的不好,病情就会持续不好,不利于的治疗。

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