现在已经成为男性的普遍问题，给生活带来极大的影响。除了积极治疗外，的调理也很至关重要，的护理有利于病情的恢复，因此患者一定要调理好。早泄该怎么调理，下面番禺康华医生为您解答。

　　1、饮食调节

　　通过饮食进补来调理起到预防的作用。其实，也可以用饮食来调节。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　2、心理调节

　　由于的病因心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致。因此，男性的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　　3、体育锻炼

　　体育锻炼预防是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防，而且效果比较明显,但局部的锻炼效果甚微。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　4、穴位按摩

　　穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗的效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

　　5.稳定情绪

　　的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即的因素。

　　以上的介绍，希望对患者有帮助，治疗除了药物治疗外，也可以通过科学饮食来治疗，关键还要患者日常的调理，调理的不好，病情就会持续不好，不利于的治疗。